気になる年齢肌を改善?
のくすみでおみの方必

 

お肌のくすみを改善解消する方法とは?

 

年齢とともにお肌に現れるたるみやくすみ…。

特にくすみは悪い印象を与えてしまうため気になってしまいますよね…。

お肌のくすみの原因は様々で、効果的なケアの方法も様々。

しかし、数ある肌トラブルの中でも、比較的簡単に解消できるのが肌のくすみなのです。

まずはご自身のくすみがどのタイプかを知り、適切なスキンケアでくすみを改善しましょう。

 

原因別のくすみ解消法とは?

 

一言で「くすみ」と言っても、原因により様々なくすみがあります。

具体的にはどのような改善・解消方法があるのでしょうか?

くすみの原因別に、それぞれのくすみの対処法をご紹介します!
くすみのタイプに合わせて効率的にケアすれば、効果も早く実感できますので参考にしてみてください。

 

メラニンによるくすみ

メラニンによるくすみを消す為には、シミと同様、美白効果のある化粧品によるスキンケアが有効です。

含有成分は、医薬部外品の美白有効成分・水溶性プラセンタや美白作用が期待できるビタミンC、紫外線による肌トラブルに働きかける作用があるビザボロールなどがおすすめです。

これらはメラニンによるくすみの予防や改善だけでなく、シミにも効果が期待できます。

 

乾燥によるくすみ

乾燥によるくすみはとにかくしっかりと肌を保湿することが重要になります。
保湿成分であるコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸などが配合された化粧品でのスキンケアが有効です。

 

血行不良によるくすみ

結構不良によるくすみは、食べ物や入浴で身体を温めたり運動をしたり、首、肩、デコルテを中心としたマッサージなどでとにかく代謝を上げて、全身の血行を良くすることが大切です。

また、日々のスキンケアでクリームをお使いの方は、スキンケア時に顔全体を軽くマッサージをしてあげると良いです◎

 

糖化によるくすみ

糖化によるくすみは、糖質過多の食生活を改善し、紫外線対策、適度な運動を心がけることが大切です。

また、コラーゲンの硬化を補うため、スキンケアにはコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCやヒアルロン酸などの美容成分が含まれる化粧品の使用が効果的です。

 

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くすみの多くは、適切なスキンケアと規則正しい生活で改善・解消することができます。

まずはご自身のくすみのタイプを知り、ご自身に合ったスキンケアで顔のくすみを改善・解消し、透明感のある美しい素肌を取り戻しましょう。

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